枸杞子性味、功用见前文介绍。以下围绝经期综合征枸杞子食疗方，供酌情选用。

    1．枸杞子20克，麦门冬、五味子各10克，栗子肉、兔块各100克，料酒、葱、姜、食盐、味精各适量，高汤500毫升。麦门冬、五味子水煎取汁，加其余各味，大火煮沸，撇去浮沫，改小火煮至兔块酥熟人味即可。每日1剂，分2次佐餐食用，连用5～7日。具有滋阴补肾、温中健脾、去脂降压、降糖减肥等作用，适用于脾肾两虚型围绝经期综合征，症见高血脂、冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝等。

    2．枸杞子、熟地黄各15克，龙眼肉10克，黑枣10个，陈皮6克，猪瘦肉片100克，料酒、葱、姜、食盐、味精各适量。各味入砂锅，加水没过，大火煮沸，撇去浮沫，改小火煮至瘦猪肉片酥熟人味即可。每日1剂，分2次佐餐食用，连用数日。具有滋补肝肾、补血调经、去脂降压等作用，适用于阴血虚型围绝经期综合征，症见高血脂、高血压、月经失调等。

    3．枸杞子30克，核桃仁20克，芡实、莲子各15克，粳米100克，白糖适量。前5味入锅，加水适量，大火煮沸，改小火煮至粥成，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用，连用5～7日。具有滋阴补肾、交通心肾、去脂降压等作用，适用于心肾不交型围绝经期综合征，症见高血脂、冠心病、高血压等。

    4．。枸杞子20克，乌龟块150克，料酒、葱、姜、食盐、味精各适量。各味入盆和匀，上笼隔水蒸1小时至乌龟块酥熟人味即可。每日1剂，分2次佐餐食用，连用5～7日。具有滋补肝肾、去脂降压等作用，适用于肝肾阴虚型围绝经期综合征，症见高血脂、高血压等。