马齿苋性味、功用见前文介绍。以下围绝经期综合征马齿苋食疗方，供酌情选用。

    1．鲜马齿苋段150克，蒲黄末、青皮末各10克，粟米100克，红糖适量。粟米入锅，加水煮至粥将成，入前3味和舒煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用，连用数日。具有清热解毒、理气活血、散瘀降脂等作用，适用于气滞血瘀型围绝经期综合征，症见高血脂、冠心病等。

    2．鲜马齿苋段200克，山楂、茯苓末各10克，赤小豆60克，红糖适量。赤小豆入锅，加水煮化，入山楂煮至粥将成，加其余各味和匀煮成粥即可。每日1剂，分2次食用，连用数日。具有清热解毒、祛痰化浊、降脂通络等作用，适用于痰浊内阻型围绝经期综合征，症见高血脂、冠心病等。

    3．鲜马齿苋段300克，蒲黄末10克，豆浆250毫升，红糖适量。鲜马齿苋段人家用果汁机搅烂，干净纱布取汁待用；豆浆入锅煮沸，加其余各味和匀，再煮沸即可。每日1剂，分早晚2次食用，连用数日。具有活血通脉、解毒去脂等作用，适用于气血瘀滞型围绝经期综合征，症见高血脂、冠心病等。

    4．鲜马齿苋段300克，胡萝卜丝、白豆腐干丝、水发海带丝各30克，食盐、味精、红糖、食醋、麻油各适量。鲜马齿苋段入沸水焯透，沥干入盘，待用；胡萝卜丝、白豆腐千丝、水发海带丝分别人沸水焯一下，沥干人盘，加其余各味拌匀即可。每日1剂，分2次佐餐食用，可常用。具有清热解毒、理气活血、去脂消肿等作用，适用于气滞血瘀型围绝经期综合征，症见高血脂、冠心病等。